Idag blev det hemmaträning. Och jag började med den sista perioden i boken "Träning för nyblivna mammor". Snart är det nämligen ett år sedan jag födde mitt tredje barn, och då är det dags att byta bok. Jag har bett om råd kring vilken jag ska välja; "Styrka för kvinnor" eller "Starka former: mage och rumpa". En enda kommentar har jag fått kring det, som sa att jag nog bör köra på "Styrka för kvinnor". 
Så nu har jag börjat läsa lite i den, så jag ska vara redo att köra igång sen när det är dags. 


En ny övning: fällknivsplanka. Man ska alltså ha smalbenen på en fitnessboll, stå i planka, och dra sig upp till ett V, med raka ben, med hjälp av magmusklerna. Sjukt svårt, och jag kom inte högre än så där. 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress