Här har det varit en regnig och grå tisdag. Jag hade bestämt mig för ett joggingpass och ett styrkepass, så det var bara att gå ut ändå. Det blev efter lunchen. Jag drog på skorna, packade med gymväskan under vagnen och tog med Sam till elljusspåret. Nu har det börjat bli tungt, och det blev inte det minsta lättare med vagn och regn. 

Den här veckan kom det steget när det är mer jogga än gå: gå 3 minuter, jogga 4 minuter ×4 varv. De två sista joggingperioderna började strax före varsin backe, och jag fick håll vid näst sista joggingen som höll i sig och blev starkare vid sista. Det gjorde så ont, haha. 

Idag gick det fortare såklart, och passet skulle hålla på i 28 minuter, så det var bara att ta en extra sväng.
Vi gick direkt till förskolan och hämtade Jasmine, och så fick de följa med till gymmet. På drygt en timme hade jag knappt gjort hälften av träningsproggammet, men då blev det dags att ge upp och gå hem innan Jasmine blev alldeles för hungrig.

Hallå på er 💖


Hoppas ni har haft en fin dag. Här har det varit strålande väder. Hela morgonen och förbi lunchen var det kaos här. Micke fick sovmorgon, och alla barnen bara skrek hela tiden - det var alltid någon som var hungrig, bråkig, trött, filten låg fel, kissnödig, fel mugg, osv. 
Till slut trodde jag att det gav med sig, så jag och Jasmine stack ut för att jogga i elljusspåret. Det vore kul om hon kunde haka på. Veckans joggingpass består av 5 minuter promenad och 2 minuter jogg (×3) och under första joggingperioden tyckte hon att det gick alldeles för fort, så hon stannade. Resten av passet gick det nästan långsammare att jogga än att gå. Men hon gjorde det så bra efter det första utbrottet. 


Efter träningen 👆
Den här kroppen har gått ner 2,5 kg hittills i oktober.

Som jag skrev tidigare i veckan skulle det bli både joggingpass + gympass både lördag och söndag. Så när barnen somnat gav jag mig iväg till gymmet. Det gick helt okej. Nu har jag börjat på Steg 3, period 2 i boken "Träning för nyblivna mammor". 


Nattinatti 💓

Fredsgsmys på Minimulti idag. Hela familjen, och Mickes lillasyster och hennes barn. Oj vad kul alla hade! 


Jasmine tappade sin andra tand! Så nu kan den nya komma fram. 

Micke tog bilen direkt till jobbet därifrån, så jag och barnen skulle åka buss. Men för att underlätta (en hel del!) tog Emelie med sig Sam i sin bil, och jag och tjejerna tog bussen. Syskonvagnen får ju inte plats på bussen, så jag måste ha ett barn i vagnen och bära ett.