Här har det varit en regnig och grå tisdag. Jag hade bestämt mig för ett joggingpass och ett styrkepass, så det var bara att gå ut ändå. Det blev efter lunchen. Jag drog på skorna, packade med gymväskan under vagnen och tog med Sam till elljusspåret. Nu har det börjat bli tungt, och det blev inte det minsta lättare med vagn och regn. 

Den här veckan kom det steget när det är mer jogga än gå: gå 3 minuter, jogga 4 minuter ×4 varv. De två sista joggingperioderna började strax före varsin backe, och jag fick håll vid näst sista joggingen som höll i sig och blev starkare vid sista. Det gjorde så ont, haha. 

Idag gick det fortare såklart, och passet skulle hålla på i 28 minuter, så det var bara att ta en extra sväng.
Vi gick direkt till förskolan och hämtade Jasmine, och så fick de följa med till gymmet. På drygt en timme hade jag knappt gjort hälften av träningsproggammet, men då blev det dags att ge upp och gå hem innan Jasmine blev alldeles för hungrig.

Hallå på er 💖


Hoppas ni har haft en fin dag. Här har det varit strålande väder. Hela morgonen och förbi lunchen var det kaos här. Micke fick sovmorgon, och alla barnen bara skrek hela tiden - det var alltid någon som var hungrig, bråkig, trött, filten låg fel, kissnödig, fel mugg, osv. 
Till slut trodde jag att det gav med sig, så jag och Jasmine stack ut för att jogga i elljusspåret. Det vore kul om hon kunde haka på. Veckans joggingpass består av 5 minuter promenad och 2 minuter jogg (×3) och under första joggingperioden tyckte hon att det gick alldeles för fort, så hon stannade. Resten av passet gick det nästan långsammare att jogga än att gå. Men hon gjorde det så bra efter det första utbrottet. 


Efter träningen 👆
Den här kroppen har gått ner 2,5 kg hittills i oktober.

Som jag skrev tidigare i veckan skulle det bli både joggingpass + gympass både lördag och söndag. Så när barnen somnat gav jag mig iväg till gymmet. Det gick helt okej. Nu har jag börjat på Steg 3, period 2 i boken "Träning för nyblivna mammor". 


Nattinatti 💓

Torsdagar innebär som vanligt unga föräldrar-gruppen för mig. Alla barnen följde med, och hade så kul! Jasmine hade en kompis där, och de busade massor. Och Jasmine pysslade även en del. Man kunde göra pekböcker, så hon klippte och klistrade för fullt. Hon hann inte klart dock, med laminering och så. Det måste få torka först. 

När vi kom hem var tjejerna trötta och ville vila på mamma och se på Vaiana. Den filmen har verkligen blivit en ny favorit för Jasmine.
Sam hade sovit en stund när vi var på Gläntan, så han var full av bud igen när vi kom hem.
Han slocknade tidigare än vanligt, i soffan dessutom.

En stor del av eftermiddagen har Jasmine haft en kompis här, och de har lekt så bra! Före middagen tror jag att de lekte mest, och efter blev det mycket pyssel. 


Vilda slocknade ju på mig när vi kom hem, och sen sov hon länge! 

Hittills den här veckan har träningen gått sisådär. Det här bara blivit ett joggingpass och ett styrkepass. Jag tror att det får bli både styrka och kondition både lördag och söndag. Och imorgon ska jag på Zumba, men då har jag fått till barnvakt. 
Egentligen skulle jag vilja ta mig ut på elljusspåret imorgon, men då måste alla ungarna med (Micke jobbar ju kväll måndag-fredag, och det komplicerar en del). Och jag tror inte att Jasmine kommer orka springa, för vi ska på Minimulti på förmiddagen. Men vi får se!