Välkomnar 2021 med en stor skopa PMDS

Äntligen är 2020 över. Det har varit ett skitår. Det har säkert hänt något bra, men just nu kan jag inte komma på något. För just nu har jag PMDS. Nej, jag har inte den diagnosen "på papper", men jag är 99% säker på att jag har det. 
 
Enligt 1177 ska man ha minst fem av följande symtom, varav minst ett ska vara bland de fyra översta. 
  • Du känner dig irriterad och lättretlig.
  • Du känner dig orolig och ångestfylld.
  • Du får snabba humörsvängningar.
  • Du känner dig nedstämd och får mindre lust att hitta på saker.
  • Du känner dig trött och får mindre energi.
  • Du får svårare att sova.
  • Du blir svullen i kroppen och särskilt över magen.
  • Du känner av spänningar i brösten eller att de blir ömma.
  • Du får huvudvärk.
  • Du blir hungrigare än vanligt och sugen på sött. 
Jag har i princip alla. Mer eller mindre. Det har jag från ägglossningen fram till mensen, eller några dagar in på mensen. 
 
För mig brukar det börja med att jag får ett städ-ryck. Jag MÅSTE få städa/röja/plocka under en hel dag, eller tills jag känner mig nöjd. Annars blir jag otrevlig, skriker. På riktigt. Jag blir hemsk.
Sedan kommer en period när jag gråter över allt, tar åt mig av allt, är irriterad på allt och alla, jag är inte kul att ha att göra med.
Jag sover dåligt. Typ inatt sov jag inte så många timmar, vaknade flera timmar innan resten av familjen, och kan inte somna om trots att jag är sjukt trött. 
Ju närmare mensen jag kommer, desto mer svullen blir kroppen och brösten blir ömma. 
 
Några dagar in på mensen går det över och jag blir världens trevligaste igen, tills det börjar om. 
 
 
I år, 2021 ska jag lära känna mig själv bättre. Jag ska bli bättre på att säga nej, och säga som jag själv tycker och tänker. Under hela min uppväxt har jag "tyckt" som andra tyckt. Inte haft egna åsikter. Men det ska jag bli bättre på. 
 
Hörs, hej! 
#1 - - koppar diskho:

Du är stark tro på dig själv :)